wg mnie stack najlepiej brac cyklicznie, przez okres 6-8 tygodni, bo rozkladajac go na dluzej jak juz kto napisal mozesz sie spodziewac gorszych efektow, do dluzszego brania np 6 miechow nadaje sie najlepiej mono i nim wlasnie radzilbym sie pobawic jesli juz masz ochote na dluzsze zabawy, a z nitro raz a konkretnie ;) co do bryl to jesli twarda [...]
[...] ARREOLA USA Dla mnie to śmiech na salę.Niemiecka kasa stworzyła ten rank. Co jak co,ale Władimir bierze lepsze wypłaty niż haye,wiec to on jako lepszy mistrz powinien wiecej brać. Ale z kim te obrony ? Valuev,Chagaev,przecież,to śmiech na salę. Dajcie mu Petera,Povetkina lub arreolę. Solis vs Haye w amatorce [...]
META - pomocy
Uriel tak dla jasnosci 1 tydzień 10mg brac jednorazowo rano ? czy podzielic na 2 razy co 3 godziny.
-------------------------------------------------------------------------------- "Mam juz powoli tego dosc, przygotowalem sie psychicznie na sezon letni(czyt.co mam brac i ile aby w miesiac przytyc 15 kg aby sie dobrze na plazy prezentowac) lecz pytan sezonowcow nie ubywa(nie wspomne ze do wyszukiwarki nikt nie zaglada). Dlatego napisze [...]
Plan zmieniam co jakis czas trzeba szokowac miesnie... co do dietki narazie idzie;p ale pomalu spowalnia wiec dlatego chce jeszcze dojechac do konca cyklu treningowego... wziasc bialko i do tego muscle testa... dla lepszego efektu...:D Kreatyna zalewa mnie woda i niechce jej brac... Po co wygladac jak spuchniety kalafior... chce budowac sucha mase [...]
[...] na UG, a tam chyba z 10 tematów dot. Krystyna vs Honda. Hamburgery to głąby jednak i wierzą w to co mówił Hulk Hogan o witaminkach i ciężkim treningu. Jeden na 15 ma trzeźwe podejście do sprawy, cała reszta myśli, że Krystyna to jedyna baba w MMA na koksach, bo ma ryj brzydki :-D "Honda nie mogła nigdy nic brać, bo na Olimpiadzie była" :-D
Jeszcze jedno pytanie Mam napisane że mam brać 100G (4 płaskie miarki) z ciekawości sprawdziłem na samym początku czy będą to 4 miarki. A to spokojnie jedna płaska miarka i jedna czubata daje 100G, sprawdzałem na wadzę... Więc nie wiem do końca o co chodzi. Jakbym wziął 4 płaskie miarki to wychodzi 200G. Zresztą na długo mi Mass Up nie starczy bo [...]
Do autora postu - nie radze sie przypadkiem kusić na synthol, wszystko co koledzy mowili to prawda , ale nie wiadomo jeszcze dokladnie jakie sa jego skutki uboczne, na razie wiadomo jedynie ze jest mocno rakotwórczy zreszta nie zostal wogole stworzony do wstrzykiwania i nawet producent na buteleczce ostrzega, ze to produkt jedynie do uzycia [...]
Do autora postu - nie radze sie przypadkiem kusić na synthol, wszystko co koledzy mowili to prawda , ale nie wiadomo jeszcze dokladnie jakie sa jego skutki uboczne, na razie wiadomo jedynie ze jest mocno rakotwórczy zreszta nie zostal wogole stworzony do wstrzykiwania i nawet producent na buteleczce ostrzega, ze to produkt jedynie do uzycia [...]
nie brałem ari, tylko Arremedex. od kiedy zacząłem brać masa już trochę ciężej szła do przodu, ale lepsze to niż gino, hehe. Ogólnie po spadkach zostało 5 kg masy i jestem zadowolony z cyklu A co do provi, to pewnie pisali o tym że może nasilić gino bo powiększa pulę androgenów w organiźmie, mimo że nie aromatyzuje. Jak cos to lepiej dorzucić go [...]
Co do kujawskiego to czytałem, że jak już go brać to tylko do dodawania np. do kaszy czy coś, ale na pewno nie do smażenia. Wybrałem go, ponieważ wiem, że mamcia stosuje,a staram się jak najmniejsze zmiany wprowadzać :) Co do ryby to zaraz coś wymyśli się innego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c820ea56db0b4694a0840ad7e5434a53.png Udało się zrobić tak [...]
Nie wiem jak edytować, więc pisze kolejny post, BCAA z posiłku przed treningowego przesunąłem na posiłek przed snem jednak zapomniałem usunąć, tak więc w posiłku przed treningowym nie brałbym BCAA. Co o tym myślicie? I jeszcze jedno pytanie, czy warto byłoby dokupić do tego cyklu BETA-ALANINE, czytałem że dobrze brać ją razem z kreatyną.
Ja tez przez pierwsze 2 lata stazy ni nie bralem i nie zaluje, bo wygladalem b.dobrze, sila tez jakas jak na 13 lat nie byla mala, potrafilem nawet 47kg wycisnac na klate ale to chyba byly wyjatki. Caly ten staz jechalem na sucho, ditka byla ale nie jakas specjalna, jednak wiek robi swoje :P Teraz wlasnie zaczalem brac kretke i powiem ze efekty sa [...]
bo widzisz chodzi o to ze chciałbym dokładnie wiedziec ile czego brac i kiedy np ze mega massaa w południe miedzy posiłkami potem po treningu itp i ile lub aminokwasy ile razuy po ile tabsów i kiedy:)jesli chodzi o diete to moge jesc co tylko chce bo mam na to fundusze
W piatek zrobilem badania na prolke i estro.... Jutro bede mial wyniki... Po bromo i symexie czuje sie mega lepiej.... Checi do treningu wrocily... Nie jestem juz taki ospaly... Od dzis wale hcg po 2500 co 3 dni.... 4 paczki.... Po tym clom i tamox.... A symex brac podczas brania hcg ? Czy juz nie jak wyniki beda wporzadku ???
Ksiedzu cel dobrej jakosci masa a pod koniec ladnie leciec scinka Co do doswiadczenia to pisalem wczesniej ze zawsze bazowalem na propozycjach z forum wychodze z zalozenia ze sa madrzejsi odemnie na tym swiecie i lepiej sie poradzic tych madrzejszych Co bys powiedzial na cos takiego: a)1-5 meta 1-10 mix 1-10 deka b)1-6 prop 1-6clen 2tyg on 2 [...]
po co az 3 srodki? polec najpierw na samym jedzeniu wspartym odpowiednia suplementacja,po min.miesiacu stosowania przemyslanej i porzadnie ulozonej diety mozesz sobie zjesc stometke albo propa dziabnac. bez porzadniej michy nie ma sensu brac sie za takie srodki. chyba ze chcesz wygladac jak wiekszosc pseudo koksow zapalencow...
ZMA najlepiej kupic gotowe- nie jest to drogi produkt, a ma odpowiednio dobrane dawki poszczegolnych pierwiastków. najczesciej sie go bierze na ok. 40 minut przed polozeniem sie spać. Melatonina tez b. dobra. 200mg witaminy C to optymalna dawka, ale wiekszosc moze brac i wiecej i nie ma to negatywnych skutków. 200mg mozesz rozlozyc na 2 dawki, [...]
[...] się. tymczasem lecę na trening. ps. jeśli zajrzy tutaj koniu: w ciągu 2 dni zamierzam kupić jakiś porządny spalacz. nie brałem jeszcze nic mocnego, więc mam pytanie: czy brać scorcha, czy dla maksymalnego efektu rzucić się z motyką na venoma/coś innego, co polecisz? pps. wszelaka krytyka mile widziana ;] Zmieniony przez - kowal2x w dniu [...]
f***master nogi trenuje bardzo rzadko jesli chodzi o ich typowy trening jakirobilem w trenningach na mase natomiast na kazdym treningu robie rowerek i rozciaganie aktualnie skupiam sie na wyniku ławki tak wiec nie trenuje ich poza tym jak najwiecej masy i sily musze miec w klatce barkach i tricepsach(szczerze mówiac ja nie chce miec wielkich nóg [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
